Kategoriarkiv: Träning

Vilken morgon…

Imorse var jag och Per på gymmet. Vi upptäckte dock att vårt skåp där vi förvarar våra träningssaker var uppklippt eftersom de ska byta skåp på Balance training där vi gymmar. Därav låg våra träningsskor i någon påse bland en miljard andra påsar…

Tiden tickade och tickade men tillslut var påsen återfunnen, någon minut innan min spinning började.

Jag kastade på mig kläder och skor och kom in några minuter mitt in i passet.

Men när jag sätter mig på cykeln inser jag att jag låst in min skåpsnyckel i skåpet i omklädningsrummet.

Så efter passet får jag och Per åka hem för att hämta min reservnyckeln, jag i bara t-shirt och tights eftersom ytterkläderna var i skåpet. På väg hem kommer Per på att han glömde sina hemnycklar i sin jacka i omklädningsrummet… Men, som tur var hittade han en extra hemnyckel som han hade gömt på ett väldigt oklart ställe… Så vi kom in i alla fall!

Nu är man färdig på gymmet

Nu är man färdig på gymmet. Löpning stod på schemat idag, blev cirkus 5 km. Tänkte försöka satsa på gym åtminstone 3-4 gånger denna vecka så därav brände jag av ett extra pass idag.

Imorgon är det venprov och kateter i skolan och därefter middag med två tjejkompisar så då blir det bara vila hela dagen och kvällen lång.

När jag kommer hem ska jag äta massa mandariner, köpte hem en stor påse. Per min fästman trodde de skulle bli gamla (typ 20 mandariner) nej skrattade jag, jag kan äta 20 på en kväll… Haha. Äntligen är mandarinsäsongen här! 😉

Lägger upp printscreen på några av mina favoritlåtar jag brukar köra på gymmet.

105 kg släde

Idag på gymmet ägnade jag och Per oss åt lite styrketräning.

Jag släpade också Per några vändor på släden (släden och Per motsvarar 105 kg så var ganska nöjd med min prestation).

Nu har vi ganska nyligen avslutat gymmet och det är dags för afternoon tea på Wienercaféet.

Så som ovan ser ”släden” ut.

Idag är det farsdag och skänker en extra tanke till min käre far som befinner sig i Frankrike just nu. Har köpt en present som jag hoppas han blir nöjd med, denna ska han få när han kommer hem. 🙂

För kort tröja och bastu med en finne

Ikväll blev det ett träningspass för mig och Per på Balance. 

Vi startade med lite cykling och sen blev det några maskiner och fria vikter. Körde mycket rumpa så välkomnar nog en redig träningsvärk imorgon…

Jag har ett gympaket där träningskläder och handduk ingår, vilket är skönt, men inte särskilt skönt på måndagar… Idag var nämligen tröjorna slut i min storlek så fick gå med en som var på tok för kort, kändes sådär, lite clownigt… 😀 

Efter gymmet blev det lite bastu, det blev dock en aning för varmt för min smak då det var en finne i duschen som hällde på massvis av skopor vatten på stenarna. 

När vi var klara blev det en sväng till mataffären (jag älskar, Per hatar). Gillar ni andra att gå i mataffärer? Jag brukar ta god tid på mig, har väldigt kul längs min gång och kan ta mig några varv ibland för att veta säkert att varorna känns bra… Hehe.

Hittade i alla fall en hel del gott gott… Nu strax dags för lite film. Hittade en på Netflix som heter 1922, förefaller vara en rysare… Me like. 

Balance training

”Att stå i brygga är ju som att göra en armhävning”

Det uttryckte min fästman idag när han var tvungen att ta 10 bilder på min brygga. Men nej, att stå i brygga är mycket häftigare än en armhävning, det tycker i alla fall jag. 😉 

I botten är jag en gymnastik och balettjej, det var dock en kort karriär från jag var 4 år och tills jag var 13 år. Jag tycker dock det är fortsatt roligt att öva på gamla moves och stretcha ut kroppen ordentligt. 

Jag har hört att bryggan inte är bra stretch, men för mig är den bra, eftersom jag tycker det är kul, och träning ska ju vara rolig, eller hur? 😀

Stå i brygga  

Här ser ni min halvdåliga brygga, hade behövt flytta upp händerna lite bakåt, hade eventuellt behövt en bättre fotograf också, maybe next time… Hehe

800 reps senare… 

800 reps senare så sitter man här och tar det lite lugnt… 

Välkomnar en redig träningsvärk till måndag morgon. 🙂 

Bodypump Stockholm
Balance training Stockholm
Nu är det dags för lite dusch och sen ska jag basta. 

Efter detta ska jag handla inför middagen som jag ska ha med Johanna imorgon. Johanna och jag har samma smaklökar och tål stark mat, det är skönt för då kan jag brassa på med lite extra chili i måltiden. Den kommer bli väldigt stark och väldigt god, det är faktiskt en av mina favoritermåltider nu i höstrusket. 

Receptet har jag fått av min mamma, kommer berätta mer om detta imorgon.